雑学

目標を決めて夢を叶えよう!願望を目標に変える事であなたの望む人生が手に入るかも!?

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突然ですが人生の目標って決まっていますか?即答できる人って結構少ないのではないでしょうか?日々の生活していくのにいちいち目標を意識する機会も少ないですし、意外と目標って決める必要性を感じなかったりしますよね・・・でも、目標を決めるだけで人生を変えることが出来るかもしれません。それくらい目標の力って凄いんです。今回はそんな目標についてです。

目標の作り方

いきなり目標が大事って言われても、目標なんてすぐには決まらないよって人も多いと思います。ですが、そんな人でもお金持ちになりたい。幸せになりたい。賢くなりたい。等の漠然とした願いは持っていると思います。目標を決める第一歩はこれらの願望を紙に書き出してみることです。書き出したら「~~になりたい」のなりたいの部分を「なる」等の言い切りの表現に変えます。「お金持ちになりたい」だったら、これを「お金持ちになる」に変換します。そうすることで願望を目標に変えることができます。そして具体的な目標が決まったら期限を定めましょう。期限を決めておかないといつまでもだらだらしてしまい目標を達成する事はできません。以上がざっくりした目標の作り方です。簡単でしょ?(笑)

では何故「~~したい」を「~~になる」にするだけで願望が目標に変わるのでしょう?

そこを掘り下げていきたいと思います。

願望と目標の違い

「~~したい」は実感の伴わない憧れの世界なのに対して「~~なる」はパワーのこもった実感の伴っている世界です。「デートに誘いたいな」って言葉に出すとどこか弱弱しい口調になりますが「デートに誘う」って口に出すとちょっと力強い口調になっていると思います。文字であらわすと「デートに誘いたいな・・・」と「デートに誘う!!」って感じですかね?

それに「誘いたい」の後に言葉をつなげようとすると大抵「けど(相手には)パートナーがいるし」、「がお金ないし」等ネガティブな言葉が出てきてしまいませんか?こうなると自分のやりたい事とは別の方向に思考が行ってしまいますね。ここではデートの事から相手のパートナーの事やお金の事に頭が行っちゃいましたね。思考が違うところに飛んで行ってしまい、まとまりがありませんね・・・

一方「誘う」にすると自然と積極的になれる気がしませんか?「けど」の後に続く言い訳をすっ飛ばしてデートに誘う事だけに思考を集中できるはずです。誘うと言い切っているので、いくら言葉を続けても誘うということは変わらないからです。「誘うけどお金ないからやめよう」とか日本語として成立してませんしね(笑)誘う事に思考を集中させることが出来そうですね!

つまりここでいう願望と目標は

願望→憧れで現実感がない為、思考が整理されていない世界。思考がまとまらず行動を起こすのを躊躇っている消極的な状態。

目標→現実感があるが故、思考が整理された世界。思考がまとまっているので行動を起こす事に躊躇がない積極的な状態。

という言う意味になり、願望と目標の違いという事になります。ほぼ真逆の性質ですね。

目標決める事の効果

では願望を目標に変えることで思考が整理されると、どのようなことが起こるのでしょうか?

例えば「○○のライブに行きたいな」と思っている段階ではそのライブにについて色々調べたりはしないと思います。結局行かずにただの願望で終わってしまったという経験は誰もがあると思います。

ですが「○○のライブに行く」と思ったらどうしますか?その時点でそのライブについて色々調べようと思いませんか?チケットの価格は?場所は?誰か一緒に行ける人はいないかな?ライブに行くためにしなければならない事を自然と考え始めますよね。あとはそれを実行するだけなので「ライブに行く」という目標を達成するイメージが明確になったと思います。要するに目標を決める事で具体的に自分がどのように行動すればいいのかをイメージできるようになるのです。そうする事で力が湧いてきて頑張れるようになるのです。これが目標の効果です。

これまでの事をまとめると、願望を目標に変える事が出来ると、思考が整理され、具体的にどのような行動を取ればいいのかがイメージ出来るようになり、頑張れるようになるという事です。願望のままだとイメージ出来ないので頑張れないってことになりますね。

言われてみれば当たり前のような気もしますが、目標のスケールが大きくなるとこの事を忘れてしまい、願望のままで終わってしまいそうなので気を付けたいですね!

因みに、目標が大きくなる場合は大目標、中目標、小目標と目的を分割する事で頑張れます。目標を達成する為の目標を決めるってことですね。目標の決め方・達成までの道程自体は同じです。

あなたの目標は正しい目標?悪い目標?

いくら目標を決めてもそれが実現不可能なものであったり、自分の望まない目標では意味がないです。そのような目標を定めても心のどこかで無理だと思っていたりするのでモチベーションが上がらず結局あきらめてしまう事になります。このように悪い目標を定めてしまい目標を達成できず自己嫌悪に陥ってしまいます。これを何回も繰り返してしまうと、失敗体験ばかり蓄積されていき、新しい行動を起こそうとする度に不安になってしまい積極性が失われてしまいます。やりたいことが出てきても願望のまま終わってしまうという事です。結構陥りがちな事なので気を付けたいですね。

前置きが長くなりましたが正しい目標とは

・想像できる

目標達成する自身の姿が明確に思い描けないとだめです。そうでないとモチベーションを維持する事が難しくなり目標に到達することが難しくなります。

・実現性がある

目標を「実現した」という基準が明らかになっていないといけません。お金持ちになるのを目標にするだけでは具体的な基準が定められていないので正しい目標とは言えません。この場合なら3億円の貯金をするなどの明確な指標がないといけません。どの位のお金を持てばお金持ちなのかをイメージするまでしないとダメってことです。

・達成意欲がある

目標を心から実現したいと心から思ってないとダメです。人から言われたから目標にした等の理由だと挫折します。

この3点が明確になっている目標が正しい目標といえると思います。モチベーションを維持し行動し続けるためには最低限これらは備わっていないといけないという事ですね!この3点を意識して悪い目標を定めてしまわないように注意しましょう。

まとめ

・願望と目標は全然違う。

・目標を決める事で頭が整理される

・目標を決める事で何をすればいいかが見えてくる。

この記事を書いていて普段何気なく目標って口にしてましたが、実はそのほとんどが願望だったってことに気づかされました。

なので、

僕の目標は「目標がちゃんと立てられるようになること」にしたいですね。します!

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